г.Санкт-Петербург
Сенная пл., дом 7, пом. 38, 2 этаж
м.Сенная Площадь
м.Спасская, м.Садовая
Вход в арку, домофон 9472В
Парадная №5, домофон 2955В

+7(921)745-48-04 (WhatsApp)
+7(911)039-88-54 (Telegram)
www.mysoreclassspb.com
mysoreclassspb@gmail.com
6:30 - 20:30 (Сб/Вс 7:00 - 18:00)

Майский курс по очищающим техникам – Знакомство с Шаткармами

1

Друзья, приглашаем вас на ознакомительный курс с традиционными очищающими процедурами, известными под названием «Шаткармы». В течение месяца по субботам мы будем вместе выполнять все шесть техник, согласно расписанию.
Занятия будут проходить по субботам, сразу после ЛЭД-класса и чантинга.

Преподаватели: Оксана Горкина и Неля Романова

Расписание

1 мая: 7.30-9.30 ЛЭД-класс и чантинг
10.00-12.00 Тратака, Йога-нидра

8 мая: 7.30-9.30 ЛЭД-класс и чантинг
10.00-12.00 Сутра и Джала нети, Капалабхати

15 мая: 7.30-9.30 ЛЭД-класс и чантинг
10.00-12.00 Ваман дхоути, Самомассаж живота

22 мая: 7.30-9.30 ЛЭД-класс и чантинг
10.00-12.00 Вастра дхоути, Наули

29 мая: Варисара (шанкха-пракшалана) дхоути (предварительная регистрация на выезд в спа-отель для проведения очистительной процедуры). Оплачивается отдельно. Место проведения сообщим чуть позже.

Стоимость участия

Стоимость всей программы (без учета выездной практики 29 мая): 4 ЛЭД-класса с чантингом и 4 очистительные процедуры – 7 000 руб. (при оплате до 20.04 – 6 500 руб.). Стоимость одного полного дня – 1 800 руб. Стоимость одной практики – 1 000 рублей.